痛くない！疲れない！歩き方の教科書

著者: 木寺英史

出版社: 朝日新聞出版

発売日: 2020年12月07日頃

ISBN: 9784023333550

価格: 1430円

ひざが痛い、腰が痛い、首や肩がこる、外反母趾、足裏・かかとが痛いーその原因は歩き方にあった！ずーっと治らない、痛いから外出がめんどう、歩くとすぐ疲れるーシーン別歩き方１０＋山の歩き方・ランニング。痛みがなくなる“曲げる歩き”講座。